وراثة كيدي ماغا متعددة الخدمات
مدرسة نور صمب أنيامى درامى
حقائق هامة عن ألم الظهر شاركغرد
اليكم الحقائق العلمية حول الام أسفل الظهر:
يتكون الظهر البشري من بنية معقدة للعضلات والأربطة والأوتار والأقراص والعظام، يتم فصل أجزاء العمود الفقري الخاص بنا مع منصات تشبه الغضاريف تسمى الأقراص، وهي تشبة الوسادة التي تمنع احتكاك مكونات الظهر مع بعضها البعض.
حدوث إي مشكلة أو خلل في أي من هذه المكونات يمكن أن يؤدي إلى الام الظهر، على سبيل عندما تذوب تلك الغضاريف الموجودة في النخاع الشوكي، يزيد من احتكاك العظام مما يؤدي إلى تاكلها.
هذا الاحتكاك في العظام يعمل بدوره، بالضغط على الخلايا العصبية الموجود في النخاع الشوكي وهو مركز مركز الأعصاب، ما يسبب ألم في الظهر.
تنتشر الام أسفل الظهر في المرحلة العمرية 30 - 55 سنة، ويلاحظ، سنة بعد أخرى، أن هذه الالام بدأت تضرب أكثر فأكثر صغار السن.
تعتبر الام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في أرجاء العالم، وأحد أهم الأسباب الرئيسة للتغيب عن العمل والإعاقة، حيث تشير الإحصائيات أن حوالي 80% من الأشخاص، قد شعروا بألم الظهر خلال مراحل حياتهم المختلفة.
فسر خبراء صحيون هذا الأمر بنمط الحياة السيء الذي يعيشه هؤلاء، لذلك يعد عمال البناء ، وأولئك الذين يقومون بأشغال صعبة، والذين تتطلب مهنتهم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، من أكثر الفئات تعرضاً لالام الظهر.
في معظم الحالات تكون الام أسفل الظهر غير معروفة السبب وليست ناجمة عن مرض خطير أو عن مشكلة في العمود الفقري، ولا تظهر الفحوص الشعاعية أي نتائج غير طبيعية في العمود الفقري في معظم الحالات.
أعراض الإصابة بالام الظهر
إليك أهم الأعراض المرتبطة بالإصابة بألام الظهر:
الام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهر.
عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم.
الإحساس بطعنات في الظهر.
الإحساس بالألم أسفل الساقين.
عدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنة وبسيطة.
ألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
الام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين.
بالطبع لن تشعر بكل هذه الأعراض في وقت واحد، ولكن قد تنطبق عليك بعض الأعراض في مواقف مختلفة.
يتكون الظهر البشري من بنية معقدة للعضلات والأربطة والأوتار والأقراص والعظام، يتم فصل أجزاء العمود الفقري الخاص بنا مع منصات تشبه الغضاريف تسمى الأقراص، وهي تشبة الوسادة التي تمنع احتكاك مكونات الظهر مع بعضها البعض.
حدوث إي مشكلة أو خلل في أي من هذه المكونات يمكن أن يؤدي إلى الام الظهر، على سبيل عندما تذوب تلك الغضاريف الموجودة في النخاع الشوكي، يزيد من احتكاك العظام مما يؤدي إلى تاكلها.
هذا الاحتكاك في العظام يعمل بدوره، بالضغط على الخلايا العصبية الموجود في النخاع الشوكي وهو مركز مركز الأعصاب، ما يسبب ألم في الظهر.
تنتشر الام أسفل الظهر في المرحلة العمرية 30 - 55 سنة، ويلاحظ، سنة بعد أخرى، أن هذه الالام بدأت تضرب أكثر فأكثر صغار السن.
تعتبر الام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في أرجاء العالم، وأحد أهم الأسباب الرئيسة للتغيب عن العمل والإعاقة، حيث تشير الإحصائيات أن حوالي 80% من الأشخاص، قد شعروا بألم الظهر خلال مراحل حياتهم المختلفة.
فسر خبراء صحيون هذا الأمر بنمط الحياة السيء الذي يعيشه هؤلاء، لذلك يعد عمال البناء ، وأولئك الذين يقومون بأشغال صعبة، والذين تتطلب مهنتهم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، من أكثر الفئات تعرضاً لالام الظهر.
في معظم الحالات تكون الام أسفل الظهر غير معروفة السبب وليست ناجمة عن مرض خطير أو عن مشكلة في العمود الفقري، ولا تظهر الفحوص الشعاعية أي نتائج غير طبيعية في العمود الفقري في معظم الحالات.
أعراض الإصابة بالام الظهر
إليك أهم الأعراض المرتبطة بالإصابة بألام الظهر:
الام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهر.
عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم.
الإحساس بطعنات في الظهر.
الإحساس بالألم أسفل الساقين.
عدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنة وبسيطة.
ألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
الام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين.
بالطبع لن تشعر بكل هذه الأعراض في وقت واحد، ولكن قد تنطبق عليك بعض الأعراض في مواقف مختلفة.